Vitaminen & Mineralen
Op deze pagina willen we aandacht besteden aan de functie van de verschillende vitaminen en mineralen en het effect dat ze hebben op ons lichaam.
Sommige vitaminen en mineralen hebben een interactie met elkaar en ondersteunen zo elkaars werking, weer andere heffen juist elkaars werking op.
Zo zijn er veel bijzonderheden te noemen over de verschillende vitaminen en mineralen.
Steeds meer mensen gebruiken naast hun dagelijkse voeding wel het een of andere voedingssupplement.
Wat dat betreft is er ook steeds meer verkrijgbaar en zie je vaak door de bomen het bos niet meer.
Wanneer weet je nou zeker of je een goed product in handen hebt.
Je moet soms wel haast een deskundige zijn om te kunnen beslissen wat je het beste kunt gebruiken en wanneer.
Alhoewel vitaminen en mineralen helpen het lichaam goed te laten functioneren kan een overdosering ernstige gevolgen hebben.
Ons advies is dus ook als je niet veel verstand hebt van voedingssupplementen voorzichtig te werk te gaan en niet te veel verschillende producten tegelijkertijd te gebruiken.
Van elk vitamine en mineraal dat we bespreken zullen we ook de verschillende voedingsmiddelen noemen waarin deze het meeste voorkomt.
© Stichting Paranormaal Adviespunt