Vitaminen & Mineralen
Categorieën
Paranormaliteit »
Begaafde Kinderen »
Hooggevoelig »
Mediums »
Aura's »
Chakra's »
Spiritualiteit »
Magie & Symbolen »
Engelen & Gidsen »
Esoterie »
Meditatie »
Dromen »
Geneeswijzen »
Kruiden & Planten »
Vitaminen & Mineralen »
Diversen »
Bron boekrecenties:
bol.com & Biblion
Bestel bij bol.com »
Ruud A. Nieuwenhuis schreef het meest complete boek over vitamines ooit.
Hij verkondigt daarin de stelling van de orthomoleculaire voedingsleer, dat we tegenwoordig niet meer zonder vitamines en mineralen kunnen als aanvulling op onze dagelijkse voeding.
In dit handboek verkent Nieuwenhuis de functies van het menselijk lichaam in relatie tot de voedingsstoffen die een mens daarvoor nodig heeft, waarbij zowel preventie als zelfzorg aan bod komen.
Het preventieve aspect heeft betrekking op zaken als versterking van de afweer, verhoging van de bio-energie, vergroting van de stressbestendigheid en verbetering van de ontgifting van milieuvervuiling en andere lichaamsvreemde stoffen.
De zelfzorg betreft met name de behandeling van een groot aantal veelvoorkomende aandoeningen, waartoe meer dan 200 recepturen worden verstrekt.
Uitgever: Elmar.
Bestel bij bol.com »
Na 25 boeken geschreven door Roy Martina, is het nu zijn jongere broer Rene die met hulp van Roy een boekje heeft geschreven over vitaminen en mineralen.
Rene is momenteel 'chef de clinique' bij de Praktijk voor Second Opinion MiSoma in Blaricum.
De meeste ziekenfondsen vergoeden de kosten voor een consult en de aanbevolen voedingssupplementen niet.
Per vitamine of mineraal wordt beschreven wat de stof doet, waar het inzit, waar het goed voor is, hoe het therapeutisch gebruikt kan worden en wat de aanbevolen hoeveelheid is voor optimaal welzijn.
Uitgever: Andromeda.
Bestel bij bol.com »
Een gezonde leefstijl en een gezonde voeding: een hot item voor iedereen die bewust wil leven.
Natuurlijk weten we inmiddels allemaal wel dat we uitgebalanceerd moeten eten: niet te veel, niet te vet, niet te zoet, niet te zout en dat we daarbij ook nog moeten bewegen en de geest moeten voeden én ontspannen.
De lol lijkt er wel een beetje vanaf, want we moeten zo veel en we mogen maar zo weinig.
Kan het ook leuker? Jazeker!
Carin Eggenkamp laat ons in dit boek zien dat body en mind kunnen genieten van en door een gezond leefpatroon.
In dit informatieve en toegankelijke boek voert zij de lezer mee door de wereld van vitaminen, mineralen, aminozuren en andere stoffen die lichaam en geest echt nodig hebben.
Tips, recepten en vooral voedingssupplementen in de meest moderne vormen komen in dit boek uitvoerig aan bod.
Uitgever: Andromeda.
Bestel bij bol.com »
Ouders die hun kinderen serieus opvoeden, dienen zich te verdiepen in de gewoonten van de huidige jeugd.
De adviezen waarmee de ouders van nu zijn opgegroeid, zijn moeilijk toepasbaar.
De huidige jeugd heeft in sterke vorm te maken met vervuiling, verarmde voeding (fast food), televisie kijken en computeren en weinig beweging.
De gezondheid en vitaliteit van de jeugd lijden daaronder.
Dit boek geeft informatie en praktische tips op basis van twintig jaar praktijkervaring van de auteur.
De handreikingen bestrijken een breed scala gestructureerd door de zeven basisaspecten: voeding, vitaminen, emotionele ondersteuning, het immuunsysteem, lichaamsbeweging, vaccinatie & preventie en slapen.
Uitgever: Andromeda.
Bestel bij bol.com »
Celzouten zijn minerale verbindingen die gevormd worden uit enkelvoudige mineralen, die we via onze voeding binnenkrijgen.
Ze zijn van levensbelang voor de goede werking van de stofwisseling.
De stofwisseling verwerkt alles wat op ons afkomt, zowel materieel als psychisch(ook onze hersenen werken op basis van stofwisselingszouten).
Als de stofwisseling door een gebrek aan celzouten niet kan verwerken wat ze te verwerken krijgt, ontstaat er disbalans en krijgen we gezondheidsklachten.
Klachten die ontstaan doordat de individuele biochemie van het lichaam niet in staat is het tekort aan celzouten aan te vullen.
De celzouttherapie bestrijdt niet het symptoom maar is er op gericht de stofwisseling weer optimaal te laten functioneren.
Het is een risicovrije therapie, omdat celzouten lichaamseigen stoffen zijn en daarom zeer geschikt voor zelfzorg voor jong en oud.
Uitgever: Ankh-Hermes.
Bestel bij bol.com »
Door diverse oorzaken (milieu, veranderde voedings- en leefwijze enz.) hebben steeds meer mensen tekort aan vitaminen, mineralen en andere belangrijke stoffen.
Doel van de orthomoleculaire voeding is om dit tekort aan te vullen via preparaten zodat de mens beter kan functioneren.
Dit boekje geeft veel informatie over de diverse preparaten die in deze therapie gebruikt worden.
Na algemene informatie worden de vitaminen en andere supplementen beschreven met informatie betreffende het indicatiegebied.
Ook wordt aandacht besteed aan de vrije radicalen en antioxydanten met adviezen bij bepaalde ziektebeelden.
Dit boekje is geschikt als achtergrondinformatie voor de ontwikkelde leek en als naslagwerkje voor de therapeut.
Om de therapie als 'doe het zelf therapie' toe te passen moet men wel een behoorlijke basiskennis hebben.
Uitgever: Ankh-Hermes.
Bestel bij bol.com »
Vitaminen en mineralen zijn essentiële voedingsstoffen voor de mens.
Wat dit betekent en hoe je die met de dagelijkse voeding het best kunt innemen, wordt behandeld in de inleiding.
Daarna volgt de behandeling van dertien vitaminen, dertien mineralen en drie essentiële vetzuren.
Per essentiële voedingsstof word beschreven hoe die werkt, wat de symptomen van een tekort zijn en waarvoor het een remedie is.
Het tweede deel van deze gids gaat in op 52 ziekten en kwalen van acné tot winterdepressie.
Na een korte beschrijving van de kwaal worden belangrijke vitaminen, mineralen en andere supplementen genoemd met een lijst van aanbevolen en afgeraden voedingsmiddelen.
Uitgever: Veltman Uitgevers B.V.
Bestel bij bol.com »
In dit boekje ligt de nadruk op gezonde voeding en met name op de toevoeging van mineralen en vitamines.
Dit alles vanuit de achtergrond van de orthomoleculaire geneeskunde, gekoppeld aan het Ortho-Instituut te Baarn waaraan de auteur is verbonden.
Achterin staat een trefwoordenregister; literatuurverwijzingen en adressenlijst ontbreken helaas.
Het geheel is vlot, helder en met kennis van zaken geschreven; de essentiële informatie wordt er in regelmatig terugkerende kaders nog even uitgelicht en in de handige aanhangsels kan iedereen zijn eigen voedingssuppletie vaststellen, aangepast aan de eigen situatie (zoals zwangerschap, ziekte, sport etc.).
Uitgever: Ortho Communications & Science B.V.
Bestel bij bol.com »
We weten allen dat we vitaminen, mineralen en spoorelementen nodig hebben.
We nemen door de voedingsverandering en kwaliteitsvermindering van de voedingsproducten steeds minder van deze stoffen tot ons, waardoor ons immuunsysteem slechter functioneert.
De schrijver geeft aan dat we deze stoffen in geconcentreerde vorm kunnen gebruiken en legt uit wat de functie is van de supplementen.
Ook worden richtlijnen gegeven om tot verantwoorde aanvulling van deze stoffen te komen.
Dit zowel voor zieken als 'gezonden'.
Tevens wordt uitgelegd hoe tekorten gesignaleerd kunnen worden en de schade van een ziekte zo goed mogelijk beperkt kan worden.
Er zijn tabellen opgenomen van hoeveelheden voedingsstoffen die als orthomoleculair voedingsmiddel aanbevolen worden.
Uitgever: Synthese Uitgeverij b.v.
Bestel bij bol.com »
In de eerste achtentwintig bladzijden van dit kleine handzame boekje worden enkele belangrijke vitaminen en mineralen zeer kort toegelicht.
Beschreven worden hun functies, de gevolgen van een te veel of te weinig, de dagelijkse behoefte en in welke groep voedingsmiddelen een stof veel voorkomt.
De overige bladzijden zijn gevuld met tabellen.
Hierin wordt van een driehonderdtal voedingsmiddelen (per groep alfabetisch ingedeeld) met behulp van een stercodering de mate van aanwezigheid van de besproken vitaminen en mineralen aangegeven.
Uitgever: Centrale Uitgeverij.