Gezondheidsindex
Uiterlijke verzorging
Kruidenremedies
Huismiddeltjes
Kruiden & specerijen
Voedingsmiddelen
Onkruid
Interne Zuivering
Uitgelicht
Ginkgo Biloba
Groene thee
Curcumin
Cacao
Druiven
Gember
Koffie
Interne Zuivering
Voeding
Het is het beste om ons lichaam niet (te) veel te belasten.
Door het eten van biologisch of biologisch-dynamisch geteelde producten is het mogelijk ons systeem zo min mogelijk te ‘vervuilen’.
De waarde van deze voeding zit hem in het niet gebruiken van bestrijdingsmiddelen en het vanuit een bepaalde ideologie kweken van groente, fruit en granen.
Wanneer mensen niet over voldoende financiële middelen beschikken om hiervoor te kunnen kiezen kan het toch goed zijn in ieder geval voldoende groente en fruit te eten.
Denk ook eens aan Biotta-groentensappen als aanvulling op de normale voeding.
Biotta-sappen zijn verkregen door lacto-fermentatie en kunnen een bijzondere bijdrage leveren aan het functioneren van de darmflora en dus de spijsvertering bevorderen.
Wanneer je overweegt iets constructiefs te doen voor jouw gezondheid en korte metten wilt maken met een zekere mate van ‘vervuiling’ van jouw lichaam of om af te rekenen met een periode van minder gezond leven kijk dan hieronder naar een aantal tips:
(Voorjaars)reiniging
Algemeen
In ons steeds vuiler wordend milieu en na een lange winter is het soms zaak eens te denken aan een ‘voorjaarsreiniging’, bijna een soort ontgiftingsritueel.
Je keuze kan vallen op verschillende methoden en invalshoeken.
Kies degene die het beste bij je past en die voor jou het meest toegankelijk en bereikbaar is.
Hieronder staan een aantal suggesties:
Homeopathie
Vanuit homeopathisch oogpunt kan je denken aan een vierweekse ontgiftingskuur met Curcuma Pentarkan, een middel dat ook de spijsvertering bevordert.
Een kuur die zich voornamelijk richt op ontgifting van de lever en gal.
Het wordt overigens ontraden hierbij koffie te drinken, doordat het te belastend is voor je systeem, vooral voor de lever.
Ook alcoholconsumptie is dan beter even te laten.
Tevens kan men denken aan Solidago complex of Solidago Pentarkan vooral ter bevordering van de werking van de nieren en hun natuurlijke uitscheidingsvermogen.
Dit middel mag alleen niet gebruikt worden tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap. Ook Solidago virga aurea D1 kan uitkomst bieden op dit terrein doordat het de nierfunctie verbetert en zo vochtafdrijvend werkt.
Het helpt daarnaast overigens bij het bestrijden van oedeem en vetzucht.
Dan zijn er nog middelen die alleen op de lever en gal inwerken en zo de nodige “ontgifting” kunnen bewerkstelligen.
Chelidonium Pentarkan is voor dit doel goed te gebruiken doordat het de lever en gal ontgift.
Berberis D3 is een middel dat beide doet en draineert de lever zowel als de nieren.
Geneeskrachtige planten
Met kruiden (geneeskrachtige planten) is ook het nodige mogelijk.
Hierbij kan je je richten op ontlasting en ontgifting van het hele systeem, gebruik van koffie en alcohol wordt hier ook bij ontraden.
Bloedzuiverende en reinigende kruiden kunnen hierbij van groot belang zijn.
Denk aan Brandnetel en Paardebloem als een soort basiszuivering.
Brandnetel is zeer bloedzuiverend en werkt op de nieren.
Paardebloem werkt bloedreinigend en in het algeheel zuiverend en heeft ook een aansterkende werking.
Beide dus uiterst geschikt voor de voorjaarsreiniging.
Er zijn ook andere kruiden die kunnen helpen maar zijn misschien minder geschikt voor de leek doordat er ook bezwaren aan kleven.
Voorbeelden hiervan zijn Hondsdraf en Lievevrouwebedstro en zijn bruikbare alternatieven, maar kleven wat bezwaren aan.
Hondsdraf moet je niet overmatig gebruiken en Lievevrouwebedstro niet te langdurig.
Ook berkenblad is een goed middel om in te zetten voor bloedreiniging en het afdrijven van vocht.
Moerasspirea werkt urinezuurdrijvend en bevordert bovendien het zweten.
Driekleurig viooltje heeft tevens een reinigende werking en bevordert de afscheiding van afvalstoffen door de nieren en de huid.
Het voordeel van kruiden is dat je er gewoon bij kan blijven eten en drinken, behalve wanneer je het zou combineren met een vastenkuur.
Vasten
En dan is er nog de methode van het vasten.
Pas hier mee op wanneer je niet stevig in je schoenen staat!
Het is een methode die al erg lang bestaat en is dus beproefd.
Cultureel valt het ook te plaatsen binnen religieuze tradities zoals bijvoorbeeld het christendom (voornamelijk het Rooms-katholicisme) en het islamitische geloof.
Beide godsdiensten hebben in het jaar een vastenperiode alhoewel het hierbij niet zozeer gaat om de reiniging van het lichaam als wel om onthouding.
Men gelooft dat het je onthouden van bepaalde geneugten de wil en de geest scherpt en sterkt in een wereld van verleidingen.
Het is dan ook gericht op bezinning op het (dagelijks) leven.
Ik heb mij laten vertellen uit meer alternatieve hoek dat vasten een spirituele ervaring kan zijn, maar niet iets om lichtvaardig over te denken.
De manier waarop je het aanpakt is heel persoonlijk en je kunt je hierbij het beste laten leiden door je eigen intuïtie en (eventueel) begeleiding van een deskundige.
Wat je je wel toestaat in de vorm van water of theeën en waar je de grenzen trekt is afhankelijk van jouw eigen voorkeur en wat voor jou verantwoordelijk is.
Let op: Raadpleeg altijd een arts of deskundige wanneer je zou willen beginnen met een ontgiftingskuur of een periode van vasten om te bepalen of dit verantwoordelijk is voor jouw specifieke gezondheidstoestand.
© Stichting Paranormaal Adviespunt